そこが気になる情報館

日々の「そこが気になる!」話題のニュースを解説していくサイトです。

{ファミマ} サラダチキンバー

皆さんおはようございます!

体の9割がコンビニ飯で出来ている現役サラリーマンのまっさんです。

 

今日は朝から健康を考え、6時に起きてランニングしてきました🤗

5キロ走ったけど、運動久々だっからめちゃくちゃ疲れました😨

健康のために毎週続けよう!と思ってましたが、果たして続けられるのか、、、笑

 

今日はランニング終わりにファミマにより、健康的な朝食を買ってきました! 

 

朝食セットはこんな感じです。

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学生の頃ずっとサッカーしてたので、運動後に良い食事は少し勉強してました笑

糖質、タンパク質しっかり取らないといけないですね。

 

今日は真ん中の

サラダチキンバーを紹介します!

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ファミマライザップ。

サラダチキンバー

158円 税込み

 

ライザップとのコラボ商品ですね!

パッケージがライザップ感満載です笑

 

原材料・カロリー

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タンパク質 14.5g

糖質 0g

カロリー 83kcal

素晴らしい栄養価です😳

こんな小さなチキンバーですが、

タンパク質もしっかりとれてヘルシーです!!

 

実食

開けてみるとこんな感じです。

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細いバーの形になってるので食べやすいですね🙂

普通のサラダチキンは大いし汁が溢れるしで食べづらいですけど、このチキンバーは全くそのような事が無かったです。

 

では食べてみます。

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このチキンバーはちょっと脂気のあるレモン汁が染み込んでいます。

なので、噛んだ瞬間レモン風味の汁が口の中に広がりパサパサ感が全然ありません!!

 

皆さん普通のサラダチキン食べられる時、水分が足りなくてパサパサする事結構ありますよね?🤔

その感覚が全然無いんです!!

 

レモン汁は脂気もあって、食べた瞬間じわっと旨みが口にくるんです。

普通にコクがあり美味しくて飽きないですね🙂

食感もとても柔らかくて食べやすかったです🙆‍♀️

 

 

いかがでしたでしょうか。

コスパも栄養価も高く、ランニング後や筋トレ後のに栄養をとりたいタイミングにピッタリの商品だと思います!!

是非一度食べてみてください😊

 

 

{セブン} 6種具材のお豆腐とひじきの煮物

こんばんは!!

体の9割がコンビニ飯で出来ている、現役サラリーマンのまっさんです。

 

今日の晩御飯は全てコンビニ飯にする事にしました。

メニューはこんな感じです。

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度々横の写真ですみません、、、

自炊をしなきゃという気持ちはあり、YouTubeでも料理チャンネルを登録しているのですが、、、

やっぱりめんどくさくて自炊する気にはなれませんでした😇笑

 

この記事では真ん中のお惣菜を紹介していきます!!

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6種具材の豆腐とひじきの煮物

213円 税込

 

このお惣菜、栄養もとれてしかも結構美味しかったです😳😳

 

原材料・カロリー

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カロリーは表面に書いてありましたが、129kcalととってもヘルシー!!

しかも...食物繊維5.0g(レタス約2個分)が取れるんです!!

これは日々栄養不足の私にとって非常に心強い😂

 

夜ご飯のレギュラーメンバーに入りそうです🤔

 

実食

では実際味の方はどうなんでしょうか

中はこんな感じです

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ほんとにひじきたっぷり....

というかひじきまみれですね笑笑

これは栄養価が高いわけです🤔

それに

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油揚げや

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レンコン

も入っています。

実際に食べてみると

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昆布のダシがひじきや豆腐に染み渡ってて

口の中に旨味が広がります👍👍

ダシはちょっと甘みがある感じですが、いい具合にあっさりしています

肉やお酒をがっつり食べている時にちょうど良い味チェンになるかもしれないです🤔

でもこれたけでもお酒のおつまみで全然いける....

 

それと食べていくと豆も意外とたくさん入っている🤣

豆は食感もあるためとても食べ応えがありました

 

 

 

このひじきの煮物、コスパ良過ぎました

ダシが効いてて美味しいし、栄養価もあるしでいい事づくしです

お酒のおつまみや夜ご飯の副菜に是非買ってみてください!!

 

 

 

{セブン} 毎日食べたい!肉野菜炒め

こんばんは!!

体の9割がコンビニ飯で出来ている、現役サラリーマンのまっさんです。

今日は土曜日ですが、とても自炊する気にもなれず、、、😨

夜ご飯は全部コンビニで済ませることにしました😉笑

 

今日はこちらをチョイスです

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毎日食べたい

肉野菜炒め

321円 税込

 

明日も日曜で休みなので、今日はお酒飲むことにしました🤗

今日の夜ご飯はこんな感じです

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横向きですみません、、、

これだけあればもう幸せです😇笑

 

原材料・カロリー

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人参、キャベツ、玉ねぎ、もやし、と野菜たくさん入ってます🙆‍♀️

ありがたい!!!

カロリーも221kcalととってもヘルシー!!

これで一日分の野菜を買う必要も無くなりそうです🤭

 

実食

調理はそのまま温めるだけでとっても簡単

温めるとこんな感じです

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写真では分かりづらいですが結構湯気がでててホクホクにあったまってます!!

ほんとによく家庭で出る野菜炒めって感じです。

それと、なんと豆もたくさん入ってます😳笑

 

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食べてみると...

調味料のとろとろとしたソースがお肉と野菜に絡み合い絶品です!!

調味料のソースはあんかけみたいにとろとろしてて、昆布のダシが効いた割とあっさりした風味です。

 

キャベツもシャキシャキしてて、ソースがかかってちょうど良いかみごたえ🙃

豚バラ肉も肉の旨味があっていい味だしてます。

ほんと一緒に食べるとたくさん食べた気分になれますね。

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そしてたまに、お豆ちゃんが顔を出して食感と味にアクセントを加えてくれます😇笑

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最後まで食べてもくどさがなくちょうど良かったです。

濃い味が好きな人には少し物足りないくらいかもしれないです🤔

 

 

ボリュームもあって野菜も取れる、とても心強いコンビニ飯を見つけました笑

皆さんも是非一度食べてみてください!

 

「セブン」クーべルチュールと全粒粉のデニッシュ

皆さんこんにちは。

体の9割がコンビニ飯で出来ている現役メーカー営業のまっさんです。

 

朝食を食べようと思いましたが、家に食べるものが何もなく、、、

これを買ってきました。

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クーべルチュールと全粒粉のデニッシュ

138円 税込み

 

買ったはいいものの、商品名にある「クーベルチュール」と「全粒粉」両方の意味が分からない...笑

ということで調べてみました

 

クーベルチュール

ケーキなどの製菓の仕上げなどに使われる、脂肪分の高いチョコレート。国際規格で、総カカオ固形分35%以上、カカオバター31%以上、無脂カカオ固形分2.5%以上でなければクーベルチュールと称することができないと決まっている。

 

全粒粉

小麦粉の一種。小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて粉にしたものである。
胚乳だけを用いる通常の小麦粉と比べ栄養価が高く、薄力粉と比較して3倍程度の食物繊維や鉄分を含み、ビタミンB1の含有量も高い。そのため、健康を目的として用いられることも多い。

 

ということでクーベルチュールは油分の高いチョコ、全粒粉は、白米ー玄米の関係のようないろんなものが入った栄養価の高い小麦っていうイメージですね。

 

原材料・カロリー

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原料は至って普通の菓子パンって感じですね。

カロリーは338kcalと、油分多めのチョコが入っているからやや高くなっているというくらいでしょうか。

全粒粉もしっかりと入っているみたいです。

 

実食

それでは早速食べていきます!!

開けたらこんな感じです。

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普通のチョコパンより中身が少し薄いです。

パンの中チョコずっしりっていう感じではなく、濃いチョコレートが凝縮されているっていう感じです。

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中はこんな感じです。

味が濃そうな板チョコが入っています。

と言っても普通の板チョコのようにパリッとしているわけではなく、しっとりとした柔らかい板チョコが入っているイメージです。

 

このままガブっと食べてみると....

中のクーベルチュールチョコの味がすごくビターで濃かったです。

口溶けも普通のチョコと違ってしっとりとした噛みごたえがありますが、噛んだ後はとろーっと溶けてチョコのビターな甘みと油分が口に広がります。

 

生地は全粒粉という事もあり、普通のパンより少しパサっとしていて食べ応えがあります。何層かに生地が分かれているので、口の中でパサつく感覚もなくサクッと食べることができます。

 

パサっとさくっとしたパン生地➕油分たっぷりしっとり濃厚チョコ

がこれまたいい相性でした笑

全粒粉は栄養価が高いということなので、少し健康になった気分ですね笑

気持ちは大事です....笑

 

皆さんも朝食や3時のおやつに是非食べてみてください!!!

 

「セブン」牛カルビとチーズの石焼ビビンバ風ドリア 

こんばんは。

体の9割がコンビニ飯でできている現役メーカー営業マンのまっさんです。

今週はめちゃくちゃ疲れた一週間でした....

来週のイベントの集客のために上司から詰められ、、、ひたすらお客さん回りで頭を下げ続けた一週間でした

 

もう今日は疲れたので、ご飯もたく気が起きません笑笑

なのでお米はたくスタイルから外れ、今日は出来合いの飯を買って食べることにしました笑

それがこちら

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ビビンバ

牛カルビとチーズの石焼ビビンバ風ドリア

税込み496円

 

ワンコイン出してお釣りがくる金額でこんなガッツリ食べられるのはありがたい!!

早速レビューしていきます

 

原材料・カロリー

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原材料・カロリー

 

お米にお肉、もやしに人参ということでまさにビビンバに似た原料です。

お米にご注目

なんと栄養価満点のうるち米が使われています

これで栄養素はバッチリ取れてるかな....笑

 

でもお米も炊かず納豆も食べないので、一応罪悪感から必殺のこれを買ってしまいました

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必殺のこれ

どうしても栄養素偏りすぎかな..と罪悪感を感じてしまう時はいつもこれで体と心を調整しています笑

 

実食

調理はビニールを剥がしてレンジで温めるだけ、超カンタンです

 

温めたあとはこんな感じ

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温めたあと

いい感じでチーズがとろけています....

この時点でビビンバっぽい香りが充満します笑

 

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中身

中身を見るとこんな感じ

うるち米の上に野菜と肉とチーズがそのままのっかている感じです

結構な深さもありガッツリ食べられそうですね

まずは周りから食べていきます

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周りの部分

周りはうるち米の上に野菜がガッツリ乗っかっている感じです

辛めのソースも乗っかっているので一緒に食べると野菜とお米を食べながら辛みも少し感じます

このままだと少しインパクトがなくて物足りないかな...

 

なので続いてはお待ちかね肉とチーズの部分を食べていきます

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お待ちかね

真ん中の部分はまずチーズがちょうど良い具合にトロトロにとろけています

その下にお肉とお米があり一緒に一口で食べられちゃいます

口の中に入れると...

チーズのトロトロ食感と濃厚なコクが最高に美味しいです

そこにお肉の肉汁と食感が混じり合い、ご飯と最高の共演を果たしています笑笑

この真ん中の部分は絶品の組み合わせです

 

お米はうるち米なので粒々した食感も味わえます

少し健康になった気分を味わえますね笑

 

結構食べる人はこれだけじゃ少し足りないかもっていうボリュームです

でも私は少食な方なので、この量がぴったしでした

 

ワンコインでこのクオリティーコスパ良いですね!!

 

是非皆さん、少し濃いめのご飯ものが食べたい時は買ってみてください!!

 

 

 

 

 

[セブン]  ごま油塩ソースで食べる サムギョプサル

こんにちは。

体の9割がコンビニ飯でできている現役メーカー営業マンのまっさんです。

今日も昼は時間がなくコンビニ、夜は自炊する気がなくコンビニと言う事で、

コンビニ飯づくしの1日でした。

でも、実はお米は家でたいてるんですよ....笑笑

 

今日はそんな白米と相性抜群!!!

サムギョプサルをレビューしていきます!

 

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サムギョプサル

ごま油塩ソースで食べる サムギョプサル

税込み 311円

 

とてもガッツリ肉をたべれたーって食べた後思いました笑

普通にジューシーで美味しかったです

 

原材料・カロリー

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原材料・カロリー

原料は豚バラの塩焼きです

逆に豚バラ肉焼いて美味しくないなんて事はなかなかないですよね笑

カロリーは295kcalです

ガッツリ肉を食べれたと思えば全然カロリーは高くないかと思います!!

6kmランニングすれば大体食べた分のカロリーは消費されるイメージですね

 

調理

開けるとこんな感じ

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開けると

ソースゾーンと肉ゾーンがあります

まず食べる前に調理をしますが、これがまた超カンタン♪

ソースを取り出してそのままレンジでチンするだけでできます!!!

別の皿へ移す必要がなく、洗い物もなくなります♪

 

あっためてソースをかけると

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あっためた後

こんな感じ

ほくほくにあったまたお肉にごま油の香りが香ばしいソースをトロトロとかけていきます

この時点で絶対美味しいですもんね...笑

ってかこの肉絶対レモンサワーに合う...笑

 

実食

 

いざ実食!!!

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肉!

ご覧の通り、トロトロのごま油塩ソースが肉に絡まりあってます!!

肉厚も結構しっかりして食べ応えがあり、脂身の柔らかい部分も少しある感じです

 

口の中に入れると、ごま油の風味がとても主張してきます笑

それにジューシーな肉汁と塩の風味が交わり合い、「うめーーっ」てなります笑笑

 

このごま油は味が少し濃いので、白米が結構進むかも.....

多分結構病みつきになる

あと、レモンサワーは絶対に合います!笑

味が少し濃い分レモンサワーで口をすっきりとしたくなる瞬間が必ず訪れるでしょう笑

 

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肉!

 

そして終盤にはこうしたコゲがついた肉も混じってます

これまた少しカリッとした食感があり、とても香ばしいです

 

 

飯も進むしお酒のおつまみにもぴったりな優れものでした

みなさん是非1度食べてみてくださいね!!

[ローソン] チョコ2シュー 2種のチョコでチョコまみれ!?

こんにちは。

体の90%がコンビニ飯ででできている現役メーカー営業マンのまっさんです。

 

本日はチョコレートが無性に食べたい時に....!ぴったりの

チョコ2シューのご紹介です!!

 

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今日3時のおやつを探しにコンビニにいくとこんなものが....

チョコレートがちょうど食べたかったので衝動買いでした....笑

 

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チョコ2シュー

(2種のチョコでチョコまみれシュー)

税込200円

 

どうやら2種類のチョコでチョコまみれになっちゃうみたいです笑笑

写真の断面図を見てもチョコたっぷりですね

 

原材料・カロリー

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原材料・カロリー

裏面からチョコの後が見えている...笑

 

原材料はチョコやクリームなど甘いものづくしです

よってカロリーも

377kcal

普通のおやつよりはかなり高めですね...

運動に換算すると約8kmのランニングと同じくらいですね

食べる前からこれは相当濃厚なお菓子だぞ.....と感づきます笑

 

 

実食

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表面

まず袋を開けると、こってこての分厚いチョココーティングがされていました

そこに焼きチョコレートがいくつか埋め込まれている感じですね

もう袋を開けた時点でチョコの香りがぷんぷんします....笑

 

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断面

断面はこんな感じ

ほんと中にずっしりとチョコが詰まっています

ガブリとこのまま噛み付くと...

口の中だけでなく頭の中も全てチョコまみれになっちゃいます笑

それくらいチョコレートをガッツリ食べている感覚が味わえてチョコ好きにはたまらない美味しさです

 

中のチョコクリームはビターで濃いめの味付けのチョコです

なんと言っても食感がムースのようにとろっとしており、それがまたとても美味しい

1口食べるとムースのトロトロ感がしばらく残り、チョコを存分に味わえます

 

さらに

表面のチョココーティングもしっかり塗ってあるので、中のムースのようなチョコと表面のパリッとしたチョコが合わさり合い、まさにチョコのオンパレード状態となります笑

 

チョコの甘みに溺れている感じ...

めちゃくちゃ甘くて大満足です!!!

 

甘さもビター風味も混ざり、くどすぎずちょうど良い感じです

食べ終わった後も甘すぎて胸がムカムカするような事はありませんでした!!

 

ホットの紅茶ととても合うと思います

午後の贅沢なひとときにもマッチしそうなデザートですね

 

とにかく、無性にチョコが食べたくなった時は間違いなくこれに決まりです!!!

 

それでは本日はここまでにします!

お読みいただきありがとうございました!